রোগা হতে ওয়াটার থেরাপি, জেনে নিন কী ভাবে জল খাবেন
ওজন কমাতে ডায়েটের দিকে খেয়াল তো রাখতেই হবে। তবে তার সঙ্গেই প্রয়োজন পরিমাণ মতো জল খাওয়া ও ঘুম। ডায়েটিশিয়ানরা জানাচ্ছেন দিনে আট থেকে ১২ গ্লাস জল খেতেই হবে। তবে জল…
ওজন কমাতে ডায়েটের দিকে খেয়াল তো রাখতেই হবে। তবে তার সঙ্গেই প্রয়োজন পরিমাণ মতো জল খাওয়া ও ঘুম। ডায়েটিশিয়ানরা জানাচ্ছেন দিনে আট থেকে ১২ গ্লাস জল খেতেই হবে। তবে জল…
বিশ্বাস ঘাতক ------------- শাহীন অন্ধকারে চুপিসারে পাশের বালিশে এসে শোয় এক অবিশ্বাসী ভালোবাসার সুনিপুন অভিনয়ের জাল বুনে ভোগ করে যার রুপ যৌবন সর্বস্ব সত্যি কি সে…